牙龈出血是生活中较为常见的现象，会对健康造成很多不利的影响，需要及时调理恢复，那么牙龈出血就是上火了吗？牙龈出血该怎么解决？牙龈出血可能是由于上火引起，还可能是其他原因导致，下面就来详细了解具体情况，以及缓解治疗的方法吧。

1、牙龈出血的原因危害

很多患者咨询牙龈出血情况，刷牙、咬苹果等硬食物，连续熬夜加班都有可能牙龈出血。普遍的误区认为这种状况是上火或缺乏维生素导致的。牙龈出血可不是仅仅刷牙太用力或是熬夜上了火，这是牙周炎的早期症状之一。这种常被我们忽视的口腔疾病，如果不及时治疗的话，会引发多种严重问题。

牙周慢性炎症是牙龈出血的常见原因，可以说牙龈出血是牙周病的早期征兆，提示着可能存在牙周疾病的风险。大部分是由于平时口腔护理没有做好，造成牙菌斑、牙结石的堆积，大量的细菌导致了牙龈红肿，继而出血。“第三次全国口腔健康流行病学”调查结果显示，中国85.5%的人存在牙周问题，牙龈出血的检出率中，成年人为77%，儿童也高达58%。

多项研究发现，牙周出现问题，不仅影响容貌(比如让牙齿外倾、脱落)，更会影响全身健康。美国某研究报道显示，牙齿脱落比率高的人，食道癌发病率增加136%，头颈癌增加68%，肺癌增加54%。日本相关专家也指出，牙周炎所滋生的毒素和病菌能侵入血液，不仅会造成血小板凝固，还会直接在动脉形成血栓，引起急性心肌梗塞。此外，牙周疾病还易引发咽炎，使记忆力受损，导致抑郁，增加早产儿、低体重儿的出生几率等。所以发生了牙龈出血的情况要尽快到你的牙医那里报到！另外以下是几点建议。

2、牙龈出血的解决方法

（1）坚持早晚刷牙。彻底的牙齿清洁，自我控制菌斑是最好的保健方法，这同样适用于预防其他口腔疾病。可以尝试几种不同品牌的具有不同功效的牙膏交替使用。

（2）餐后和睡前使用牙线。牙间隙过大的人还应使用牙缝刷清除牙面和牙周的脏东西和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。

（3）定期洁牙。一般半年到一年一次。牙周病患者，要进行系统的牙周治疗。

（4）难以控制的牙龈出血，应去内科检查出血原因，确诊全身疾病，再针对病因进行治疗，这样才能彻底治疗牙龈出血。

3、上火的症状危害

一：大便干

【症状】：由于宝宝消化系统发育尚不完全，当摄入的钙超过推荐量时，会与奶制品中的磷、酪蛋白结合，形成食积而引起宝宝上火，出现大便干结的症状，粪便硬结而量少，呈栗粒状，每隔3~5天才排便一次。排便过程延长或排便困难，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。

【危害】：患上便秘的宝宝由于排便时感到疼痛，因此常常会尽可能拖延排便时间，造成大便更加干燥，形成恶性循环。另外，便秘造成宝宝体内残留的食物没有及时通过大便排出，日久便在胃肠道产生毒素，形成有害物质。有害物质会降低免疫力，人体易被外界病毒所侵害。长期排便不畅，会引起以后心理上对排便的抗拒，长久形成没有排便的习惯，将来习惯性便秘。

二：小便黄

【症状】：观察宝宝的小便，若发现比平时的颜色变黄，分量变少，这一症状表明宝宝上火了。这也是体内水份缺少在尿液中的体现，需要采取措施调节。

【危害】：由于体内积火，流汗、排尿、皮肤及呼吸时水分蒸发，造成较多水分流失，这些也是造成粪便干硬的原因。长期小便短黄，代表宝宝身体经常水分缺失，正常生理活动和身体发育必然受到影响。

三：口舌生疮

【症状】：身体上火引起的口舌生疮，由于疼痛等不适的感觉，未会说话的孩子多表现为不肯吃饭，容易烦躁，不安哭闹，甚至不愿喝水。有些宝宝会不时在口腔附近用手触动。出现以上表现，就需要检查宝宝的口腔粘膜和舌头是否有疮或溃疡。

【危害】：口舌生疮导致孩子不肯吃饭、烦躁不安、甚至不愿喝水。，使宝宝正常营养供应不足，影响身体发育。另外，口舌生疮的这样的症状，不注意很容易引起口角炎，俗称"烂嘴角"的问题。

四：睡不香

【症状】：宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒，身子不停翻动，有时还会咬咬牙等等情况，宝宝若无其它病症、身体不适，就有可能是因为上火引起的体内失调而引起的睡眠障碍。

【危害】：睡不香导致生活作息紊乱，也使宝宝容易出现生气、精神烦躁、脾气急躁冲动、情绪波动等状况，这些都容易使孩子的生理机能出现偏差，进一步加重上火问题。最终导致发育不良、抵抗力下降、病毒侵袭感冒发烧等严重后果，从而影响宝宝正常身心发展。

五：眼屎增多

【症状】：有些宝宝会出现眼内分泌物增多的情况，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。在排除这些眼部不洁物是由于正常胎脂分泌或者其他病变可能之后，可初步判定宝宝上火。

【危害】：眼睛分泌物（眼屎）多而不注意清洁，容易引起病菌入侵，其中一种情况是引发麦粒肿。麦粒肿俗称针眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。是宝宝常见的眼病。中医同时认为这是外感风热毒邪过食辛辣，脾胃蕴积热毒，热毒上攻而致病。

六：有口气

【症状】：口气不是一种独立的疾病，而是一种身体发出的警示信号。宝宝口中呼出不良气味，表示孩子可能正在上火。宝宝不良口气的问题，该及时判断排除原因并采取有效措施。

【危害】：口气常代表宝宝肠胃功能紊乱，身体的“胃火”一般与喂养不当出现积食有关。有口气会影响到日常生活体验，而胃火严重时会同步出现大便干结等问题，形成上火的恶性循环。