小孩子尿床其实是很常见的，一般的孩子在比较小的时候不能控制自己的泌尿系统，所以经常会尿床，等到到了某个年龄有自己尿尿的意识了就不会尿床了，但是有一些孩子已经很大了还是经常尿床，那小孩尿床吃什么食物？如何有效避免幼儿尿床？

1、小孩尿床吃什么食物

1、可以食用蜂蜜

解决尿床问题最好的方式之一就是让孩子每天吃蜂蜜。蜂蜜具有天然的甜味，所以很容易被幼儿接受。你可以将蜂蜜加在牛奶中让孩子饮用。

2、可以食用香蕉

香蕉是很好的能量来源，还可以用来治疗尿床。你可以让孩子每天吃2~3根的香蕉，早餐和睡前吃是最理想的。

3、葡萄干和核桃

让孩子在每天睡前吃2匙的核桃和1匙的葡萄干，有助于减少儿童尿床的问题。长期食用葡萄干和核桃可以看到非常有效的结果。

4、可饮用蔓越莓

蔓越莓汁不只可以治疗尿路感染，还可以有效减少儿童尿床的问题。让孩子在睡前1小时饮用1杯蔓越莓汁，并且重复饮用直到症状改善。

5、可以咀嚼肉桂

要求你的孩子每天咀嚼一块肉桂，这是治疗尿床最好和最简单的方式之一。你也可以将肉桂磨成粉，混合糖做成糖霜，再撒在面包上让孩子食用。

6、食用芥菜种子

芥菜粉是治疗尿床非常好的方式，你只需要在温牛奶中混合半匙的芥菜粉，再让孩子饮用即可。你也可以让孩子直接咀嚼芥菜种子，帮助减少尿床问题。

2、如何有效避免幼儿尿床

1、避免睡前喝水

最好在孩子睡觉之前2~3小时，完全避免饮用液体。此外，要让孩子养成睡前排尿的习惯。如果你和孩子一起睡，可以在半夜醒来时，要求孩子去小便。

2、要避免咖啡因

咖啡因具有利尿的性质，会增加排尿的倾向。最好避免让孩子饮用咖啡或是可乐、能量饮料等含咖啡因的饮料，尤其是晚上。

3、避免辛辣食物

避免让孩子吃辛辣的食物，尤其是晚上，这会让孩子喝很多的水，进而导致尿床。因此，千万不要提供辛辣食物给有尿床症状的孩子。

4、治疗寄生虫病

有时候体内有寄生虫会触发尿床的症状。你可以带孩子就医，服用治疗寄生虫的药物，帮助将寄生虫排出体外，减少尿床的症状。

3、解决孩子尿床的方法

1、干燥入眠法:孩子的被褥要保持干燥科学研究证明,如果一整晚让宝宝睡在潮湿的床上,很容易会强化尿床这件事情。潮湿的床更容易让宝宝产生尿意。

2、精神鼓励法:如果孩子经常尿床,不应该严厉的批评,批评往往会让孩子更加担心、恐惧,往往会有更坏的效果。而应该多鼓励孩子,一旦孩子没有尿床要给予表扬和鼓励。

3、兴奋控制法:大脑过度兴奋容易促发夜里尿床。让孩子按时睡眠,让成一个良好的作息习惯。睡前不宜过于逗弄,不宜做剧烈活动或做一些令大脑兴奋的游戏。

4、条件反射训练法:在以往晚间尿床的时间大人可以提前把孩子叫醒,可以让孩子醒醒神的状态下,如用冷水洗脸,在神志清醒状态下把尿排尽,这样更有助于建立孩子小便的条件反射。

5、睡前小便法:对经常尿床的孩子,晚饭要吃的淡一些,晚上应少饮水和不要吃含水量多的水果。临睡前不宜喝奶,以减孩子少膀胱的贮尿量,让孩子睡前养成小便的习惯。

6、饮食纠正法:平时宜常进食具有补肾缩尿的食物,如羊肉、狗肉、虾、雀肉、田鸡、狗肾、鸡肠等;健脾补肾的药粥,如山药、芡实、莲子、薏米、金樱子等,也可变换食用。