大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 运动 > 健身 > 88岁老婆婆坚持游泳28年,希望90岁还能跳台跳水[多图]

88岁老婆婆坚持游泳28年,希望90岁还能跳台跳水[多图]

大众健康网 2018-12-13 11:53 游泳跳水老人

游泳是公认的最健康的运动项目,它能锻炼到全身肌肉,而且对身体的协调性也能起到很好的作用,不过就是游泳有些麻烦,现在野外的河水、池塘等有些脏,只有去游泳馆要好点,但费用却有些高,不过在重庆有位88岁的老婆婆,她克服了各种困难,坚持游泳28年,还希望90岁能跳台跳水,真是叫人佩服。

88岁老婆婆坚持游泳28年,希望90岁还能跳台跳水(1)

1、婆婆坚持游泳28年

前日,重庆天气陡然转凉,大渡口区一家露天游泳馆里人影稀少。游泳馆工作人员李小龙说,9月1日起游泳馆就只开上午了。天凉,来游泳的人越来越少。不过,天再凉,88岁的续婆婆还是会坚持每天来。此时,续婆婆正站在跳台上,身穿泳衣、头戴泳帽,紧接着一个猛子扎进水里,溅起一片水花。

一会儿她浮上水面,说刚才跳水动作不标准,腿有点曲,要再跳一个。反复下来,续婆婆共跳了4次。随后她在水中游泳,蛙泳、蝶泳、仰泳......各种泳姿自由切换,像鱼儿一般自由自在。

重庆晚报记者在旁不禁捏把汗,而她快年过70岁的女儿于亚利却不以为然,脸上毫无担忧神色。“你们一点都不用担心,我妈游泳几十年了,厉害得很,在家有时还做俯卧撑,跳个水不算什么。”

今年88岁的续海珍,家住大渡口区春晖路阳光社区。这位婆婆在社区周边可是名人,提起她,几乎是无人不知。马上90岁的人了,跳水、游泳、打排球,活得跟年轻小姑娘一样青春活力。不光自己,她还带动社区内一众老小学习游泳,并鼓励他们要坚持。

续海珍退休前是高级统计师,可能是因为职业缘故,老婆婆记性很好,对数字极其敏感,亲人朋友的电话,很多她都能背下来。

她还要玩微信,头像就是自己游泳的照片。续海珍表示,她对游泳感情极深,从接触游泳到现在,已经坚持28年了。28年里,续海珍的每一天几乎都是从游泳开始的。早晨7点左右,步行到游泳馆,游上1个半小时。除了因病的确无法下水,其余时间每天从不间断。她还游冬泳,坚持了25年。直到3年前由于膝关节患滑膜炎,不能下冷水,游冬泳才改为游恒温。

“我年轻时很爱运动,起初是打篮球、乒乓球、排球,后来学会游泳,便一发不可收拾。60岁那年,就跟着协会其他人一起去冬泳、渡江。”续海珍说,她游泳得过的奖项不计其数,从1993年开始的渡江活动,她几乎从未缺席。

“第一次渡江是渡嘉陵江。渡江前,我有些紧张,三番两次去附近查看水势、地形。我的家人们很支持我,比赛当天,孙子、女儿全部到场,为我加油鼓劲。后来每次渡江我都很淡定,除了2006年在有一次渡江过程中,心脏有些不舒服,但最终也在同行伙伴的鼓励下坚持了下来。”续海珍回忆道,她天生耐寒,在渡江前,曾多次尝试练习冬泳。

“第一次冬泳那年,重庆下了一场很大的雪,屋顶上树上积满了雪。就在那个冬天,我跳进了冰冷的水中。”续海珍告诉重庆晚报记者。

续海珍最后一次渡江,是83岁那一年。她说,现在不去渡江,并不是因为她年龄大了,怕了,而是因为渡江比赛有相关规定,她已经超龄。

“我妈妈的身体素质过硬,这一点我相信,但随着年龄越来越大,还是有诸多不便。现在,我只允许她游泳,排球都不让打了,因为妈妈一上场,所有人都让着她,影响别人发挥,索性就不让她打了。”现在和母亲住在一起的于亚利表示,在她眼里,妈妈是一个极爱冒险的人。

“她经常去渡江,好在她素质过硬。刚开始,她每次渡江,我几乎都要陪她下水,后来慢慢放心了,就在岸上等她。印象最深的是2000年,她横渡长江以后,正常情况就应该是从对岸坐船回来,但她觉得意犹未尽,又从对岸游了回来。”于亚利说,开始她还有些担心,但慢慢习惯了,自己耳濡目染,也变得和妈妈一样热爱运动。

“今年3月,我们一家人去三亚玩,妈妈还游了一次海泳。起初周围那些人不相信她88岁了,后来经过反复求证才终于相信。”

拜师带徒互相鼓励学习

除了自己游泳,续海珍还热衷于带领社区其他人参与到游泳运动中。今年65岁的张素媛,是她的徒弟之一。张素媛说,她从小住在北方,怕水得很,更别提下水了,学会游泳,她自己都觉得出乎意料。

“我都一把年纪了,根本没想过还能游泳,但海珍就跟我说没有问题,她88岁了都还在游泳呢。起初我还是怕,但她教得很仔细,而且一直在旁边保护我,我非常有安全感,慢慢地也就克服了恐惧。”张素媛告诉重庆晚报记者,她花半个月学会了游泳,现在也几乎每天跟着续海珍去游泳。“在她身上我学会了一个道理,人老了,也要老有所学、老有所为。”

除了带徒弟,续海珍自己也拜师。“我以前游泳姿势不标准,怎么自在怎么游,但后来认识游泳队里面的李寒冰,在她的悉心教导下,改掉了不规范的姿势。”续海珍说,人真要活到老学到老,尤其爱好,最好一辈子不丢,尤其像游泳这种有益身体健康的爱好。她现在的夙愿是,希望90岁还能下水游泳,还能站上跳台跳水。

88岁老婆婆坚持游泳28年,希望90岁还能跳台跳水(2)

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群

发表评论