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生姜泡脚有什么作用?生姜泡脚的功效有哪些?[图]

大众健康网 2019-11-26 12:20 生姜泡脚肾脏

很多关注养生的人都知道,人体脚部有很多穴位。我们可以通过泡脚来养生,泡脚不仅能驱寒,还能消除疲劳,工作一天的人特别适合泡脚,还有经常走路的人也需要泡脚,那如果用生姜泡脚能起到什么疗效呢?生姜本身的功效也有很多,接下来小编酒就为大家介绍生姜泡脚的好处。

生姜泡脚有什么作用?生姜泡脚的功效有哪些?(1)

1、生姜泡脚的功效

1、保养肾脏

生姜泡脚改善供血不足,配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

2、减少手脚冰凉

生姜能够驱寒,手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环,缓解手脚冰冷的症状。

3、延缓衰老

肾脏衰而人老,生姜泡脚改善气血、保养肾脏,能够有效延缓衰老,延年益寿。

4、改善睡眠

生姜泡脚时加入适量黑醋,能够很好的刺激足底穴位,增强各系统的新陈代谢,从而使人体放松、缓解疲劳,从而改善睡眠质量。

5、治疗感冒

将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡,待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚,能够有效地防止症状进一步发展,阻止感冒。即使没有感冒的人,生姜泡脚也可以起到驱寒的作用,以此来预防感冒。

6、治疗风湿

生姜以其特殊的驱寒祛风功效,风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。

上文介绍的养生好处,你都可以用生姜泡脚来得到。生姜泡脚不仅能驱寒,还可以治疗多种疾病,它是非常简单易行的养生法。如果你有上述健康问题,不妨试试生姜泡脚的保健效果。只要坚持用生姜泡脚,你的体质肯定会出现改善,身体条件也会越来越好。

2、生姜盐水泡脚

材料:100克生姜,50克食盐,100毫升陈醋。

方法:把生姜和食盐一同放到锅里,然后倒入两碗左右的清水,待锅中材料煮沸后,继续加热10分钟,熄火。把生姜盐水倒入洗脚盆上,待水温有所下降后,调入陈醋即可。

说明:每次使用生姜盐水泡脚根治脚气时,大概泡半小时左右。注意每星期要泡1到2次,一般情况下,生姜盐水泡脚3到7次后,就能消除脚气问题。但为了保证解决脚气怎么根治问题,最好能够连续减持此泡脚方法4星期。

有的人尝试使用西医脚气药物治疗来解决脚气,但会发现一旦用药停止后,脚气问题又重新出现了。使用生姜盐水泡脚根治脚气时,平时在家中还需注意脚部卫生。另外不要经常用手触碰脚部,以免脚气传染到手部当中,引起脚气的并发症。

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