大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 人群 > 女性 > 肾阳虚致不孕怎样进行药膳调理?引起女性肾虚的原因有哪些?[图]

肾阳虚致不孕怎样进行药膳调理?引起女性肾虚的原因有哪些?[图]

大众健康网 2019-11-26 12:40 肾虚肾阳虚不孕

肾虚问题是我们现代社会中经常出现的一种问题,肾脏问题会导致身体健康出现严重的下滑现象,肾虚会分为肾阳虚和肾阴虚,肾阳虚还会有引起不孕的可能,不过可以通过药膳来调理,那么,肾阳虚致不孕怎样进行药膳调理?引起女性肾虚的原因有哪些?

肾阳虚致不孕怎样进行药膳调理?引起女性肾虚的原因有哪些?(1)

1、 肾阳虚致不孕的调理

女性肾阳虚衰主要表现为月经后期,量少色淡,或出现闭经,面色晦暗,腰腿酸软。肾阳虚衰可导致女性宫寒不孕,患者可由中医师辨证指导以药膳调养身体,改善肾虚体质。

雪莲鸡汤

食材:雪莲花30g,鸡1只,当归、黄芪、党参、雪莲花参各10g。

做法:将上述药洗净,与鸡同炖至熟,食肉喝汤,每日1-2次,吃完后,相隔数日再煮再吃。

功效:雪莲散寒除湿、止痛、活血通经、暖宫散瘀;当归补血、和血、调经;黄芪能补脾益气、固表止汗;党参补气养血;鸡肉温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损。

温补鹌鹑汤

食材:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克。

做法:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可,喝汤食肉,佐餐食。

功效:艾叶温宫散寒;菟丝子可滋补肝肾,固精缩尿,温肾固脉。川芎可活血行气、祛瘀止痛。此药膳可治体虚、子宫寒冷不孕。

2、引起女性肾虚的原因

一:身体免疫力较差

女性的体质相对来说比较差,所以这就导致身体免疫能力也会比较差,所以患上各种疾病、肾虚等等的概率比较高。

二:女性的尿道

相比于男性而言,女性的尿道更加的宽敞,并且更加的笔直,直接连通到了膀胱。这种身体构造也导致女性受到感染的可能性大增,所以很容易患有膀胱炎、尿道炎等等疾病。如果这些疾病不能够得到及时、有效的控制,那么很容易转变成为肾炎,所以出现肾虚就不是什么奇怪的事情了。

三:女性容易多愁善感

相比于男人的理性,女性更加的感性,所以很容易出现多愁伤感的情况。现代生活压力越来愈大,女性所面对的压力也在珠江的增强。这就导致女性的情绪变得更加的不容易稳定,如果长期的处在一个郁闷、烦躁的心情之中,那么身体的免疫力和抗病能力就会下降,这也是一个常见的女人肾虚的原因之一。

四:工作环境

特别是很多白领女性,长期处在一个不通风的空调环境之中,这就导致空气聚集了很多有毒物质,例如二氧化碳、粉尘等等,长期处在这种环境之中,肾脏的免疫功能就会出现下降的情况,长期如此则会形成肾炎。

五:快餐食物

随着社会节奏的越来越快,很多人为了节省时间所以一天三餐都是通过快餐来解决的。快餐虽然方便,但是营养结构并不合理。大部分的快餐都具有热量太高的毛病,这就会导致肾脏过热的情况出现,身体的免疫力自然而然就下降了,这也是一种长假你的女人肾虚的原因。

第六:服用过量的保健品

保健品虽好,但是千万不能够吃太多了。过量的保健品不仅不能够保健我们的身体,反而会出现副作用,严重者会出现肾病。如果患有肾病,那么主要表现为口干舌燥、面部灰暗,并且伴随有尿频尿急的情况出现,如果问题比较严重,那么还会出现耳鸣、视力下降等等的情况。

第七:房事过多

如果频繁的进行同房,那么就会导致身体出现损伤,肾精元流失过多,元阳损失也会导致肾虚情况的出现。

第八:久病伤肾

如果患有某种慢性疾病,或者是身体失去调养,那么身体中的精气就会被很大程度的损伤,这样也会出现肾虚的情况,这也就是中医上所谓的“久病伤肾”的说法。

第九:年老体衰

人类在年轻的时候身体强壮,并且肾源充足,壮年时候达到最高值,然后慢慢的下降,等到年老体衰的时候,肾气自然而然就下降了,这也是一种自然现象。

第十:熬夜

经常熬夜会耗费我们身体中的能量,长期以往会出现肾虚的症状

第十一:缺乏微量元素

特别是身体出现缺锌和缺硒的时候,非常容易出现肾虚,这也是一种女人肾虚的原因。肾虚和我们体内的神经内分泌系统功能下降有着直接的关系,而如果体内缺少锌元素和硒元素,那么内分泌腺的功能就会下降,所以缺少微量元素会导致肾虚。

第十二:烟酒过度

如果长时间的大量抽烟、喝酒,那么也很容易出现肾虚的症状。过度的吸烟喝酒有害健康,长期如此对于身体的伤害更是非常的大,所以在日常生活中尽量戒除才是最正确的选择。

快节奏的生活、紧绷的心情、繁忙的工作都在不知不觉令我们体内的平衡被打破,这就导致肾虚情况的出现。在中医方面认为,肾是先天之本,是我们身体具有活力的原动力,所以一定要特别注意。通过上文的介绍我们了解了女人肾虚的原因有哪些,所以日常生活中一定要养成科学、健康的生活方式,适当的进行运动,养成科学的饮食和休息习惯,这样身体才能够越来越好,人也会越来越年轻。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群