现在进入秋冬季节，感冒是非常常见的疾病，而刚刚生下宝宝，处于哺乳期的女性来说，感冒可是一件大事了，由于要随时给宝宝喂奶，妈妈们可不能随便吃药，因为稍不小心就容易对宝宝造成伤害，今天小编就来给大家科普一下有关哺乳期女可爱冒的问题，那么哺乳期妈妈感冒了怎么办？怎样预防哺乳期妈妈感冒？

1、哺乳期妈妈感冒怎么办

（一）如果妈妈感冒了，但是没有发烧

这时候妈妈可以注意多喝水，补充充足的水分，日常饮食最好是以营养丰富、清淡和易消化的食物为主。同时可以让亲人帮助照看孩子，让自己能有多点时间睡眠休息，充分的休息可以帮助妈妈快速提高抵抗力，促进身体康复。此外，热水泡脚，盐水漱口，冷水浴面，按摩鼻沟，呼吸蒸汽……这些简单的方法都可以帮助妈妈缓解感冒症状。

哺乳期感冒是可以继续喂奶的，出生后6个月内的宝宝体内还存在着从母体获取的免疫力，而且妈妈感冒发病前可能早已通过接触把病原带给了宝宝，这时如果坚持哺乳，反而会让宝宝从母乳中得到相应的抗病抗体，增强了抵抗力。不过妈妈在哺乳的同时，要注意感冒病毒是有可能通过呼吸道传播传染给宝宝的，所以在喂奶时妈妈最好要佩戴口罩，勤换衣服、勤洗手，尽量减少与宝宝的亲密接触。

（二）如果妈妈感冒了还伴有发烧，精神状态差

这时候妈妈就应该及时去医院，不要盲目擅自服用退烧药或其他药物，要在专业医生的指导下正确有效的使用药物，尽快治愈疾病。因为所有的药物均可不同程度的转运至乳汁中，有些药物对宝宝的影响微乎其微，但有些药物对宝宝会产生较大影响。所以，哺乳期妈妈们发烧了最好的选择就是尽快就医，根据医生所开的药物和建议来决定是否暂停哺乳。

对于服用安全的药，妈妈们无需中断哺乳，可以巧妙地避开血药浓度高峰，在哺乳后马上服药，并至少隔4小时以上再次哺乳。如果需要中断哺乳，妈妈们要定时把乳汁吸出，以免造成乳汁淤积导致乳腺发炎或着回乳。

当然了，哺乳期感冒是个麻烦事，自己身体难受，也耽误宝宝喂奶，还容易传染给宝宝，哺乳期的妈妈还是要尽量避免感冒。所以，做好平时的预防工作是非常重要的，毕竟照顾好自己才能更好地照顾宝宝。

2、哺乳期妈妈感冒的预防

1、生活作息要规律

这个似乎比较难，尤其是宝宝刚出生的前几个月，一天要喝好多次奶，晚上也要喝好几次，所以妈妈们的生活很难规律正常。但是不管怎么样，哺乳期的妈妈一定要注意合理的休息，因为长期过于劳累也容易引发其他疾病。

2、补充均衡营养，增强抵抗力

哺乳期的妈妈因为刚分娩完，身体还没完全恢复，很虚弱，同时又要给宝宝喂养母乳，所以需要补充充足、均衡的营养，这样才能增强妈妈的抵抗力。

倍乐肽菁养女士系列肽奶粉是专为产后修复美容瘦身女士研制的一款以“营养+调理”为理念的高端肽奶粉，是在传统奶粉的基础上加上肽科技，肽是现今生物领域中的一种高科技产品，已被广泛应用于各类食品行业中。哺乳期妈妈需要的是能直接吸收或者容易吸收的营养，减少胃肠道负担。而肽的显著特点就是极易吸收，能够让哺乳期营养需求量大的妈妈快速补充营养，同时肽还具有一定的生理功能，帮助妈妈营养转化，全方位改善身体状况。

倍乐肽菁养女士系列的核心成分有酶解酪蛋白，酶解酪蛋白含有免疫活性肽，能够针对人体免疫细胞完成激活、修复、再生、提升活性的全过程，激发自身免疫系统的主动性，从根本上恢复和加固自身免疫系统，帮助妈妈改善体质，让妈妈少感冒少生病，这样就能减少把感冒传染给宝宝的机会了。

3、适度的运动

虽然妈妈不能太劳累，但也不能喂完奶后就躺在床上什么也不干，适度的运动可以增强妈妈的免疫力，让妈妈们更有活力。

4、保持愉快的心情

很多妈妈会出现产后抑郁，心情的自我调理也是妈妈需要注意的。

5、尽量减少和病患的接触

少去人口密集的场所，如果家里有人感冒，要尽量与其隔离。同时要注意屋内通风，保持室内干净卫生。

做好感冒的防御工作，给宝宝建立一个健康的成长环境，妈妈可是大意不得哦！

3、怎样给新生儿喂奶

宝宝出生后的头几天，新妈妈很虚弱，给宝宝喂奶可以采取躺着的姿势喂奶，只要感觉自身舒适，宝宝吃奶很轻松就可以。

给宝宝喂奶，新妈妈如果想坐着喂奶的话，应先把宝宝轻放在自己的大腿上，然后再用一只手轻托起宝宝的小屁股，让宝宝的脸靠着妈妈的胸部，下颌紧贴妈妈的乳房，姿势准备好以后，新妈妈再用手托起整个乳房，用乳头轻轻触触宝宝的嘴周边，待宝宝张开嘴，再顺势把乳头乳晕一起送到宝宝的嘴里，宝宝就能含着乳头充分吮吸了。

给宝宝喂奶时，新妈妈应用手指按压着乳房，要让乳房与宝宝的鼻子有点儿间隙，这样宝宝呼吸畅通才不会导致吃奶有噎着的现象，这样宝宝躺在妈妈的臂弯里吃奶才最轻松最舒适。

如果宝宝太小含不住妈妈的乳头，此时妈妈应稍微的改变一下自己的喂奶姿势：妈妈在这时可以把宝宝的头轻微仰起，让宝宝下颌贴近乳房，让自身乳房轻坠于宝宝嘴中，并注意让自己的乳房与宝宝的前额与鼻子保持一点距离，这样小宝宝就能轻松含住乳头吮吸了。

新妈妈每次给宝宝喂奶时，应该每次两个乳房轮流喂。比如新妈妈的乳汁很多，宝宝吃一侧乳房的奶就吃饱了，那么下次喂奶时，妈妈就应该注意给宝宝喂奶应喂另一侧乳房的奶；当妈妈乳房里的乳汁已经满足宝宝需求时，妈妈还应借助于吸奶器排空乳房里的乳汁；平时宝宝不吃奶了也可自己适时的揉一揉；这样多吸吸，多揉揉能促进乳房乳汁更旺盛的分泌，还能保障妈妈以后的乳房美观，乳房也不会因为给宝宝喂奶后变得大小不一。

给宝宝喂奶时，可轻声对宝宝讲讲话，或轻轻摸摸宝宝的头，或轻轻拍宝宝后背，或一边喂奶轻轻摇摇，这样能增进母子之间的感情，对宝宝的健康成长也有极大的帮助作用。当轻摇宝宝喂奶时，宝宝可能吃着吃着就睡着了，还喊着乳头不放，碰到这种情况时，妈妈只需用手指轻轻的按压一下宝宝的两颊，宝宝就会自然张开小嘴松开乳头了。