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仰卧起坐是有氧还是无氧运动?仰卧起坐怎么样练能又快又不累[图]
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120 人点赞 2019-11-21
仰卧起坐是一个很健康的无氧运动,坚持锻炼可以瘦肚子练腹部。下面,我们来看看仰卧起坐怎么样练能又快又不累。生活中,有很多健身方法让你的身材越来越好。如果你想练出马...