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卷腹做多久有效？卷腹每次做多少个合适？[图]
236 人点赞 2019-11-21

卷腹对减肥健身或是练腹肌是有很大帮助的，也是很多喜欢的一种运动。卷腹做多久有效？下文介绍。卷腹是健身中很常见的锻炼动作，主要是锻炼腹部力量的，一般对想要腹肌的男...

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