大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 训练 > 
含【 训练 】标签相关知识文章
感统失调如何训练?感统失调的训练方法[图]
感统失调如何训练?感统失调的训练方法[图]
50 人点赞 2019-11-28
感统失调其实就是大脑功能失调的一种,通俗来说也就是学习能力障碍,一般出现感统失调的情况后在儿童期经过训练是可以完全纠正过来的,所以很多家长发现自家宝贝感统失调之...
锻炼身体的柔韧性有哪些方法?如何才能练好身体柔韧性?[图]
锻炼身体的柔韧性有哪些方法?如何才能练好身体柔韧性?[图]
68 人点赞 2019-11-26
运动健身是很多人的养生方式,但是很多女性在选择健身项目的时候会选择一些舞蹈、瑜伽等需要很强柔韧性的运动。但是对于很多人来说她的柔韧性并不是很好,所以女性在进行舞...
青少年弹跳力训练方法 弹跳力最有效训练法[多图]
青少年弹跳力训练方法 弹跳力最有效训练法[多图]
446 人点赞 2019-11-26
青少年训练弹跳力是一种非常不错的运动方式,不仅可以强化体质,而且还能在篮球运动中有强大的优势,那么青少年弹跳力该如何训练呢?千万不要以为只是不断的练习跳跃就可以...
健骑机训练方法?健骑机的使用方法?[图]
健骑机训练方法?健骑机的使用方法?[图]
203 人点赞 2019-11-26
健骑机是常见的健身器材,操作方法也十分简单,因此许多人去健身房都会用健骑机健身锻炼,但是对于很多健身小白来说,健骑机的使用方法仍然比较复杂,不少人还并不怎么会使...
拉力绳腿部训练方法?拉力绳怎么用?[图]
拉力绳腿部训练方法?拉力绳怎么用?[图]
1362 人点赞 2019-11-26
拉力绳非常轻便,同时操作的方法也非常简单,所以受到了很多健身人士的喜爱。但是大多数人对于拉力绳还是不怎么了解,也不清楚拉力绳怎么用,如何做腿部的训练。那么拉力绳...
如何训练宝宝坐便盆?什么情况下可以训练宝宝坐便盆?[图]
如何训练宝宝坐便盆?什么情况下可以训练宝宝坐便盆?[图]
66 人点赞 2019-11-25
宝宝在小的时候一直是爸爸妈妈帮助下如厕的,但是到了孩子大的时候就要开始教孩子自己上厕所了,为了之后的上学做准备。很多幼儿园都要求孩子会自己上厕所。那么如何训练宝...
宝宝几个月学爬?家长怎么训练孩子学爬?[图]
宝宝几个月学爬?家长怎么训练孩子学爬?[图]
20 人点赞 2019-11-25
宝宝出生之后就一天天长大,一天一个样的变化让家长们高兴坏了,孩子终于慢慢的长大了,在孩子学会翻身爬行的时候家长们也要给足够多的帮助喝重视,让宝宝可以成功的学会怎...
宝宝几个月会走?怎么训练宝宝走路?[图]
宝宝几个月会走?怎么训练宝宝走路?[图]
43 人点赞 2019-11-25
宝宝在慢慢长大的时候要学习走路说话,有的家长太心急了,觉得自己家的孩子就要比别人好,比别家的孩子快一步就积极的去训练孩子走路,但是孩子走路也是有一定的规律的。要...
宝宝爬行训练有什么好处?宝宝学习爬行有哪些小技巧?[图]
宝宝爬行训练有什么好处?宝宝学习爬行有哪些小技巧?[图]
35 人点赞 2019-11-24
宝宝在六个月以后都可以进行爬行训练,其实宝宝爬行也是有技巧的,且训练宝宝爬行对宝宝的手腕力度和大脑发育也会有很大的帮助。其实给宝宝进行爬行训练也是有很多方法的,...
宝宝记忆力训练?怎么训练宝宝记忆力?[图]
宝宝记忆力训练?怎么训练宝宝记忆力?[图]
33 人点赞 2019-11-22
很多家长都十分喜欢自己的宝宝以后上学读书能够非常聪明,而记忆力对学习是非常重要的,所以许多家长就非常关注孩子的记忆力,不少家长甚至还会给宝宝做一些记忆力的训练。...
宝宝记忆力训练?怎么训练宝宝记忆力?[图]
宝宝记忆力训练?怎么训练宝宝记忆力?[图]
44 人点赞 2018-12-18
很多家长都十分喜欢自己的宝宝以后上学读书能够非常聪明,而记忆力对学习是非常重要的,所以许多家长就非常关注孩子的记忆力,不少家长甚至还会给宝宝做一些记忆力的训练。...
怎样训练孩子的注意力?训练孩子注意力的方法有哪些?[多图]
怎样训练孩子的注意力?训练孩子注意力的方法有哪些?[多图]
40 人点赞 2018-12-14
孩子一般注意力集中的时间很短,很容易被外界的其他事物所吸引,分散注意力,所以要想让孩子安安静静的坐下来学习可不是一件容易的事情。孩子注意力不集中,上课三心二意,...
女性健身要注意什么?女人健身有什么要注意的?[图]
女性健身要注意什么?女人健身有什么要注意的?[图]
44 人点赞 2018-10-24
现在越来越多的人都很喜欢健身,因为健身不仅让我们的身体得到锻炼,健身还可以有减肥的效果,很多的女性朋友也开始都喜欢在健身房里进行运动,但是在女性进行运动的时候,...
如何选健身教练?如何选健身房?[图]
如何选健身教练?如何选健身房?[图]
50 人点赞 2018-10-24
现在有越来越多的人都很热衷于健身,也有很多的人在健身之前会选择自己心仪的健身房,在选择好了健身房之后,为了让自己的健身效果更加的好,还会选择一个健身教练,对于这...