大众健康网，分享健康养生科普知识及生活小常识

痛风急性发作期患者不建议吃猪腰子，建议食用低嘌呤含量食物，即100g食材中嘌呤含量小于25mg食物，主要包括新鲜蔬菜、含糖较低水果。猪腰属于中嘌呤食品，100g猪腰中嘌呤含量约132-133mg，因此不建议痛风急性发作期患者食用。

猪腰即猪肾，俗称“腰子”。猪腰不但营养丰富，而且药用价值很高。猪腰中含有丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素等，能够帮助人体补充维生素。食用猪腰，可以起到补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴的作用。

猪腰子中含有蛋白质、脂肪、胆固醇、矿物质、维生素等多种营养成分，孕妇适量食用食用是没有问题的，但不可食用过量。

猪腰切片后用葱姜汁泡约2小时换两次清水，泡至腰片发白膨胀即可去其臊味;或者用适量烧酒拌和、捏挤，然后用水漂洗两三遍，再用开水烫遍，也可去其异味，用来炒煮都是很好的方式。

猪腰子食用前需先把表面的薄膜剥除，再把猪腰子立起来，用刀顺着有白色经络的地方切下去，将猪腰子纵向切成两半，然后将里面的白色经络剔除，并清洗干净，再切片，倒入白酒，用手反复捏洗猪腰子，使酒能够迅速渗透到猪腰子里面，起到去除腥味的作用。

食用猪腰子具有补肾养身、利水补血等作用，建议搭配一些同样具有补肾功效的食材或药材炖汤，如：淮山、杜仲、核桃、山茱萸、黑豆等，食用后补肾效果更上一层楼。

常吃猪腰具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。但猪腰在食用过程中也有很多禁忌，如食物搭配错误，易引起中毒，在使用过程中需要牢记。

猪腰子是我们日常饮食中比较常见的一种食物，很多人应该都吃过，猪腰子的肉质比较嫩，而且含有很高的营养价值，总是听人说吃什么补什么，所以经常有人说吃猪腰子是补肾壮阳...

猪腰子的口感独特，同时又含有丰富的营养成分，并且还具有许多对人体是分有益的食用功效，所以不少人都是非常喜欢吃猪腰子的，而猪腰子的食用方法有很多，那么猪腰子怎么吃...

夏季本身外界的气温就高，加上我们自己身体燥热，如果你再吃一些很辣的食物，你就很容易上火，上火后如果不加以治疗，就会让你的肝火郁结，脸上也会长很多痘痘，那么夏季上...

很多人在夏季和秋季的时候，出现上火导致的牙龈肿痛，夏季是因为体内火气太旺盛，秋季时因为天气太干燥，牙龈肿痛看似是一个很小的病痛，但是痛起来可以要人命，那么如何做...