【干桂圆】_关于干桂圆的相关知识文章

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干桂圆泡水用不用去壳干桂圆泡水喝注意什么
26 人点赞 2023-08-24

干桂圆的肉和壳都有一定的营养价值，桂圆的壳也有一定的药用价值，有祛风解毒，敛疮生肌的作用，从营养价值来说，桂圆肉和桂圆壳一起泡水营养价值会更高。

干桂圆可以治疗失眠吗益脾补气补血安神定志
10 人点赞 2023-08-24

干桂圆味甘、性平温，入心、脾、胃经，其中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素以及矿物质，食用后不仅可以为人体补充多种营养成分，而且对人体来说还具有补益心脾、补气养血、健脾养胃的作用。

干桂圆怎么泡水喝干桂圆泡水用不用去壳
17 人点赞 2023-08-24

干桂圆可以用来煲汤、泡茶或者泡水，但桂圆干并不是吃得越多越好，食用过多的话容易导致上火等不适症状，因此一般建议桂圆干一天吃10颗左右即可。

干桂圆吃多会胖吗干桂圆的热量是多少
7 人点赞 2023-08-24

干桂圆的热量(以100克可食部分计)是273大卡(1142千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克干桂圆的热量，约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%，因此过量吃肯定会长胖。

干桂圆一天吃几颗最合适干桂圆怎么挑选
6 人点赞 2023-08-24

桂圆干是一种偏温性的食物，有温热身体的作用，所以一天不宜食用过多，正常体质的人群一天吃20粒左右就可以满足人体所需了，而对于体虚内热的人群来说，应该此基础上适当减少食用量，一天以不超过10粒为宜。

干桂圆泡水用不用去壳？干桂圆泡水的正确方法？[图]
192 人点赞 2019-11-25

很多人其实都知道干桂圆是一种具有药用价值的食材，可以直接食用，干桂圆吃起来甜甜的，但是有一种特殊的味道，有的人可能不太喜欢这也的味道，有一些比较注重养生的人平时...

干桂圆孕妇可以吃吗？孕妇吃干桂圆的危害有哪些？[图]
31 人点赞 2019-11-25

龙眼是一种很好吃的水果，水分很足，而且味道很甜，干的龙眼就是桂圆，龙眼不容易保存，但是干桂圆保存起来就比较容易，其实很多女性经常会吃干桂圆来养生，确实吃了干桂圆...

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