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练哑铃的正确方法？什么是哑铃飞鸟？[多图]
58 人点赞 2019-11-26

随着健身的人越来越多，身边喜爱哑铃使用哑铃的人也多了起来，哑铃看似简单，但要真正用这小小的哑铃来锻炼还是有着很多学问的。怎么正确使用哑铃呢，下面就给大家详细讲解...

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