【不发胖】_关于不发胖的相关知识文章

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吃鳕鱼发胖吗 300大卡以上热量/100克,不建议多吃
306 人点赞 2022-07-30

鳕鱼适合减肥吃，这种鱼的脂肪比较的，而且鳕鱼的热量是非常低的，对减肥有很大的帮助，减肥期间可以适当吃一些。100g鳕鱼含有88大卡热量，20g蛋白质，脂肪含量少于0.5％，绝对是减肥的给力食物。

女生晚上吃什么不会发胖？10种食物晚上吃也不发胖[图]
152 人点赞 2019-11-27

晚上是一日三餐最后的一餐，很多妹纸都不怎么喜欢吃晚餐，因为会觉得晚餐吃了会发胖，但是事实上晚上还是需要适当的吃一些食物，节食减肥不是一种科学的减肥方法，晚上如果...

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