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减肥为什么要提高运动心率?提高运动心率的方法有哪些?[图]
减肥为什么要提高运动心率?提高运动心率的方法有哪些?[图]
54 人点赞 2019-11-28
什么是运动心率?有氧运动心率的作用是什么?下面跟着小编一起来看下。运动提高心率,才是燃烧脂肪的有效手段!脂肪消耗的产物84%由呼吸排出,15%由汗液排出。1、提...