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15岁怎么练肌肉？15岁初中生练肌肉好吗？[多图]
1256 人点赞 2021-06-27

15岁是可以练肌肉的，但要注意适度，且有关负重的训练不要过多。以免影响到正常发育或受伤。建议身高达到一定个头后再锻炼，因为生长发育通常都是先长个儿再长块的，毕竟...

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