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腹式呼吸怎么做？腹式呼吸的好处
45 人点赞 2021-12-27

一般呼吸方式包括腹式呼吸和胸式呼吸，目前认为腹式呼吸属于养生之道。因为这样可以使吸入的新鲜空气深入肺底，而不至于匆匆将气体排出体外，使吸入的新鲜空气的有益成分不至于被

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