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苦瓜汁喝多久有效苦瓜汁怎么做
7 人点赞 2023-07-31

苦瓜汁是一种营养价值很高、热量很低的饮品，如果想要通过喝苦瓜汁来减肥的话建议可以放在饭前半小时喝或者作为代餐饮用，苦瓜汁减肥喝半个月左右就会看到效果

灵芝的功效与作用补气益神,强心补肾,镇咳平喘等
84 人点赞 2022-07-08

灵芝具有补气益神、强心补肾、镇咳平喘等功效。现代药理学研究发现灵芝含有灵芝多糖、生物碱、多种氨基酸、微量元素及矿物质等，可以提高人的抵抗力，增强人体的各项营养物质，泡水饮用具有一定的强身健体和提高身体免疫能力的作用。

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