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孕妇可以在怀孕期间补充叶黄素，对自身的视力和胎儿的视力发育都会有很大好处，但是不能过分的依赖叶黄素，叶黄素存在于很多食物，怀孕期间可以补充各种的营养元素，做到不挑食和暴饮暴食。

如果是日常保健建议10mg/天，辅助治疗可以加一倍摄取量。因为叶黄素是人体的一种必要营养元素，所以是可以长期服用的，只要在一天中不过多的摄取叶黄素是没有太大问题的。

澳佳宝叶黄素主要是针对我们眼部的保健，如果我们的眼睛出现了老化的现象，那么就可以使用这一款产品，同时也可以使用这款产品来达到预防近视的效果。但是对于儿童来说，建议大家在服用的时候最好是咨询相关的医生，以免引起不必要的危害。

服用叶黄素时只要严格按照说明书规定剂量服用，是不会产生明显副作用的，但是如果长期超过说明书规定用量服用，可能会对肝肾产生一定副作用，因为几乎所有药物都会经肝脏或者肾脏代谢，超量服用会使肝肾负担增加。

孕妇服用请遵医嘱，建议12岁以上服用。其包含的ω-3脂肪酸对黄斑的健康至关重要，硒也起到了抗氧化的作用，并能保持眼睛的清晰，维持良好视力，保持健康的眼睛。希望我的回答能够很好的帮助到你。

叶黄素是一种脂溶性的营养素，所以一般情况下，不管是医生还是其他的人，都会建议你在饭后食用，这样吸收的效果才会更好，如果是晚上服用，容易出现肝脏负担过重的情况，所以最好是在早上饭后再服用，效果是最好的。

澳佳宝叶黄素据服用过的5000个客户数据跟踪显示，80%反馈有改善作用，50%反馈能降低近视的度数，可见此款的效果，是一款效果很好的产品啦！