【要不要削皮】_关于要不要削皮的相关知识文章

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胡萝卜的功效与作用防止血管硬化,增强免疫,益肝明目
85 人点赞 2022-08-31

胡萝卜当中富含有丰富的维生素，有些维生素是水溶性的，有些是脂溶性的维生素，因此生吃和熟吃都有营养。如果胡萝卜生吃可能能够更多地补充水溶性的维生素，比如维生素B，维生素C，因为这些维生素怕热。

吃苹果有什么好处预防感冒,减肥瘦身,降血压血脂
34 人点赞 2022-08-28

每天吃苹果对身体的作用是很好的，苹果中含有非常丰富的矿物元素和微量元素，每天吃苹果有利于平衡体内的电解质。苹果也可以提高人体的免疫力，提高人体的抗病、抗癌能力。

白萝卜可以生吃吗味甘性凉,消腻,去脂,化痰,止咳等
91 人点赞 2022-07-30

白萝卜是常吃到的一种蔬菜，可以生吃。白萝卜味甘性凉，有消腻、去脂、化痰、止咳等功效。它还含有胆碱物质，能降低血脂、血压，非常利于减肥。

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