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莲子心泡水一次放几颗 5克/次,忌过量
145 人点赞 2022-09-07

吃莲子心一般情况下是每次用2克莲子心放入杯子里，加入开水盖上盖5分钟后可以喝。莲子心的主要作用是清热去火，安神养脑，降压降脂。另外莲子心不能长期喝，特别是寒性体质的人。

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