【容易便秘】_关于容易便秘的相关知识文章

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吃板栗容易便秘吗内含脂肪淀粉,膳食纤维含量低,忌过量
27 人点赞 2022-09-10

栗子含有大量脂肪和淀粉，而膳食纤维含量不多。吃了可能会导致大便干燥、排便困难、排便时间过长等。对于便秘患者，建议多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜。

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