106 人点赞 2019-12-02
维生素C是我们身体所需的重要营养元素，而维生素C泡腾片是补充维生素C的一种片剂，所以许多人为了防止自己出现缺乏维生素C的情况就会额外服用一些维生素C泡腾片。那么...
维生素是人体为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素由于体内不能合成或合成量不足，所以虽然需要量很少，但必须经常从食物中获取。人体一共需要13种必要维生素，维生素A，维生素B，维生素C，维生素D，维生素E，维生素K，水溶性维生素等。缺少不同种类的维生素，身体会出现不同的反应，如缺少维生素A易患夜盲症，缺少维生素B2易患口腔溃疡等。在鱼肝油、动物肝脏、绿色蔬菜摄取中维生素A，在酵母、肝脏、蔬菜、蛋类中摄取维生素B，在新鲜蔬菜、水果中摄取中维生素D......本专题提供缺少维生素的表现、不同维生素的作用和功效等维生素相关内容。
![维C泡腾片一天吃多少？维C泡腾片什么时候吃最好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121202/2016110761078989_240.jpg)
![维C泡腾片有副作用吗？维C泡腾片的副作用[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121200/2016110833344287_240.jpg)
![哪些蔬菜维生素C含量高？哪些蔬菜含维生素C？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121159/2016110861251445_240.jpg)
![如何正确服用维生素？怎样合理服用维生素呢？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130550/2016092035339697_240.jpg)
![维生素E什么时候吃最好？维生素E什么时间吃效果最好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121158/2016110938642641_240.jpg)
![蛋白粉适合什么人群吃？蛋白粉适合哪些人吃？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121157/2016110968913185_240.jpg)
![常吃草莓有什么好处？常吃草莓的好处[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121153/2016111139671185_240.jpg)
![吃维生素C的好处有哪些？吃维生素C有什么好处？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121153/2016111371774673_240.jpg)
![吃什么补充维生素？补充维生素的食物有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130543/2016092240883133_240.jpg)
![谷维素片是安眠药吗？谷维素片的作用[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130542/2016092254433773_240.png)
![复合维生素片的作用 复合维生素片什么时候吃最好[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130541/2016092332207089_240.png)
![维生素e软胶囊怎么吃？维生素e软胶囊的作用[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130541/2016092332682823_240.png)
![孕妇需要补充什么维生素？哪些维生素对孕妇更好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121136/2016112350314753_240.jpg)
![哪些食物不能和维生素B同食？吃维生素b有哪些食用禁忌？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121132/2016112541223109_240.jpg)
![维生素C可以经常吃吗？ 维生素C每天吃多少最好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121132/2016112550527081_240.jpg)
![宝宝为什么要补充维生素ad？补充维生素ad有什么作用？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121131/2016112573298297_240.jpg)
![维生素B3的作用有什么？维生素B3的来源有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121130/2016112752133593_240.jpg)
![维E的作用及功能有什么？维E的功效与作用有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121130/2016112758231237_240.jpg)
![维生素A的好处有什么？维生素A对人体有什么作用？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121130/2016112754425921_240.jpg)
![膳食纤维有什么作用？哪些食物含有膳食纤维？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121129/2016112841730173_240.jpg)
![维C泡腾片什么时候吃好？维C泡腾片可以连续吃吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121126/2016112938585237_240.jpg)
![叶酸有什么副作用？服用叶酸注意事项有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121126/2016112941873657_240.jpg)
![鱼肝油和维生素AD一样吗？鱼肝油和维生素AD有什么区别？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121126/2016112949725533_240.jpg)
![维生素D在身体中起什么作用？维生素D缺乏与哪些疾病有关？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121124/2016120251310485_240.jpg)
![补充维生素C对人体有什么好处？维生素C可以预防什么疾病？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121119/2016120762571393_240.jpg)
![夜盲症缺什么维生素？夜盲症是缺哪种维生素导致的？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130516/2016100859709105_240.jpg)
![胡萝卜饼怎么做？胡萝卜饼的做法[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121116/2016121261412765_240.png)
![荨麻疹能吃维生素c吗？荨麻疹吃维生素c有用吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130507/2016101153444029_240.jpg)
![补什么维生素可以治失眠？哪些维生素可以治疗失眠？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130506/2016101153783173_240.jpg)
![维生素B1治失眠吗？维生素b1治疗失眠吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130504/2016101233262923_240.jpg)
![维生素b1可以驱蚊吗？维生素b1驱蚊是真的吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130504/2016101239595465_240.jpg)
![缺少维生素会怎么样？缺少维生素会导致什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121106/2016122732693867_240.jpg)
![吃哪种维生素对皮肤好？哪些食物中维生素比较多？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121104/2016122760664941_240.jpg)
![可以补充维生素的食物有哪些？补充维生素应该吃什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121103/2016122935211785_240.jpg)
![冬天吃橙子都有什么好处？冬天吃橙子的好处有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121059/2017010333451767_240.jpg)
![绿色的鸡蛋可以吃吗？绿皮鸡蛋的营养价值有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121057/2017010540692673_240.jpg)
![南瓜子孕妇可以吃吗？孕妇吃南瓜子好处多但要适量！[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121057/2017010549257261_240.jpg)
![红薯有哪些做法？红薯的功效和作用是什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121057/2017010551938249_240.jpg)
![胡萝卜可以抗衰老吗？胡萝卜的食用方法有哪些呢？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121057/2017010551503845_240.jpg)
![猪血有哪些营养价值？吃猪血一般有什么好处？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121057/2017010560688449_240.jpg)
![吃烧烤后可以吃什么水果？吃完烧烤后吃什么水果比较好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121057/2017010631284937_240.jpg)
![吃大白菜有什么好处呢？吃大白菜的好处是什么呢？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121057/2017010631446405_240.jpg)
![孕妇一般可以吃橙子吗？孕妇吃橙子有什么好处？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121056/2017010632436921_240.jpg)
![扇贝不能和什么一起吃？扇贝的饮食禁忌有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121056/2017010650213809_240.jpg)
![香菜能和鸡蛋一起吃吗？香菜和鸡蛋一起吃有什么好处？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121056/2017010651008701_240.jpg)
![哪些食物中含有维生素A？吃什么食物可以补充维生素A？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121055/2017010653534845_240.jpg)
![不熟的猕猴桃能吃吗？吃生猕猴桃有什么危害？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121054/2017010932326889_240.jpg)
![夏威夷果有什么营养价值？吃夏威夷果可以补充哪些营养？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121055/2017010839226201_240.jpg)
![竹笋能和豆腐一起吃吗？竹笋和豆腐一起吃有什么好处和坏处？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121054/2017010932753295_240.jpg)
![哪些人不宜吃蒜苗？蒜苗有哪些饮食禁忌？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121052/2017011050600289_240.jpg)
![辣椒里面塞肉馅叫什么菜？辣椒里面塞肉馅怎么做？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111549/2016051151393141_240.jpg)
![奶茶和咖啡哪个热量高？奶茶和咖啡的热量哪个比较高？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121426/2016051155601205_240.jpg)
![女生被亲胸部有什么感觉？女孩被舔乳房是什么感觉？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/p/2022/01-25/0c5d7686641b792f8115148f1789b032.jpg)
![男人的丁丁长什么样？男性的丁丁是什么样子的？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/p/2021/09-15/1481a4018113216f7f405553d14910c9.jpg)
![12岁女孩下面都是粉色吗？12岁女孩下面应该是什么样？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130204/2017021742089753_240.jpg)
![外国男人在床上能坚持多久？外国男性平均同房时长多少？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130215/2017022041700421_240.jpg)
![怎么样征服经验丰富的熟女？搞定老女人要怎么做？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120948/2017020537774249_240.jpg)
关爱健康