【空腹不可以练】_关于空腹不可以练的相关知识文章

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空腹可以练八段锦吗空腹易引起胃痛等消化系统疾病
444 人点赞 2022-10-07

八段锦的练习并不拘于时间，只要不是在空腹的情况下，一般饭前练和饭后练都是可以的。只是需要注意的是练完八段锦不宜马上吃饭，此时身体还未完全平复，立即吃饭的话可能会使肠胃产生不适。

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