【治焦虑失眠】_关于治焦虑失眠的相关知识文章

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练八段锦治焦虑失眠吗改善中枢神经系统缓解焦虑情绪
808 人点赞 2022-10-08

练八段锦配合呼吸可以调整按摩内脏，促进血液循环，增加摄氧量，增进器官功能，缓和情绪与思虑，可以使大脑皮层细胞得到充分的休息，改善焦虑睡眠。

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