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吃松子对头发有好处吗 预防干燥强固发质促进头发生长
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629 人点赞 2022-10-29
松子中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、B族维生素、胡萝卜素和镁、铁、锰、硒,铜、磷、钙、微量元索等营养物质,这些营养物质能促进头发的生长,可以适量食用。
吃黑米对头发有好处吗 补充营养调理身体黑发
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180 人点赞 2022-10-26
黑米对于一般人来讲都可以食用,尤其适合于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血肾虚等人群,但有注意病后消化能力弱的人群,不适宜吃黑米。