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紫苏唇形科紫苏属的一年生直立草本植物，茎绿色或紫色。紫苏叶有什么好处？紫苏不能和什么一起吃？下面就和大众健康网一起了解一下吧！本文目录1、紫苏叶有什么好处2、紫苏不能和什

莴笋成分中含有丰富的膳食纤维、维生素以及矿物质等成分，食用后有增进食欲、利尿通乳、润肠通便等功效，目前没有资料表明莴笋和其他食物同食会导致身体不适。

三文鱼肉质鲜嫩肥美，其中还含有丰富的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸以及多种矿物成分等，营养价值很高，它的食用方法也有很多，如：生吃、干煎、煮食、沙拉等，蒸食也是比较常见的一种食用方法，不仅可以帮助杀灭寄生虫，而且还有一种独特的鲜美口感。