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鸡蛋含有丰富的蛋白质、氨基酸和卵磷脂，是很适合人来食用的，可以有效补充人体所需。蛋白粉的主要成分是蛋白质，一般常见的为大豆蛋白和牛奶蛋白。二者的成分没有相冲突的地方，对于特殊的需要额外补充蛋白质的人群来说，是可以一起吃的。