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马蹄吃生的好还是吃熟的好熟吃可杀死寄生虫细菌
72 人点赞 2022-11-30

荸荠作为一种蔬果同食的食材，其营养丰富，富含膳食纤维、维生素C、淀粉、糖类、维生素B、钙、磷、镁、钾等营养成分，生吃和熟吃的功效是一样的。

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