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雪莲果血糖高能吃吗 含糖量升糖指数低,不影响胰岛素
雪莲果血糖高能吃吗 含糖量升糖指数低,不影响胰岛素
26 人点赞 2022-11-30
雪莲果的营养价值很高,其含糖量和升糖指数都不高,而且其中所含的糖分主要是果寡糖,这种糖分进入到人体之后并不会对血糖值产生较大的影响,所以对于血糖偏高的人群来说,在血糖控制稳定的情况下是可以适量食用的。