【吃腐乳】_关于吃腐乳的相关知识文章

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吃腐乳会胖吗高矿物质低脂肪食物,蛋白质可增加饱腹感
4 人点赞 2023-01-31

吃腐乳不会胖的。豆腐是高营养，高矿物质低脂肪的减肥食品，丰富的蛋白质有利于增加体质和增加饱腹感，有利于减肥的坚持！豆腐制品如豆腐干，豆腐乳，豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐，且都是减肥的最佳食品。

吃腐乳对身体有害吗加重肾脏负担加速动脉硬化诱发痛风
10 人点赞 2023-01-31

腐乳中盐含量的问题。一块10克的腐乳（以含盐量6%计算）含盐0.6克，并不算高。所以只要吃得合理，虽然对于普通正常人来说问题不大。但对于高血压的人群就要注意食用豆腐乳的量。

吃腐乳会不会致癌霉菌不易分解,不产生毒素
2 人点赞 2023-01-31

制作腐乳的霉菌，其实是将豆腐中的不易分解物质分解出来，产生鲜美的味道，本身不产生毒素，更不会致癌。

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