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吃芦笋可以消肿吗钾元素及水分抑制人体内热气尿液
8 人点赞 2023-03-22

芦笋味甘，性凉，具有清热利尿的功效，可以帮助清除体内的虚火，促进身体里多余的水分排出，适合易上火、身体有水肿者食用。

吃莴笋可以消肿吗吃莴笋有什么好处
5 人点赞 2023-03-21

莴笋中钾的含量远远高于钠含量，食用莴笋有利于体内水电解质的平衡，可以很好的促进排尿，适合高血压、水肿的患者食用。

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