【缓解焦虑】_关于缓解焦虑的相关知识文章

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练瑜伽对焦虑有好处吗如何练瑜伽缓解焦虑
8 人点赞 2023-04-11

练习瑜伽所提倡的是身心愉悦，健康的生活态度，练习过程中可以让你很自主的放弃吸烟、喝酒等很多不良的坏习惯，达到超越自我的境界，会让你对生活充满自信。瑜伽对减肥症、失眠、焦虑和关节炎等症状非常好的疗效。

吃哈密瓜可以缓解焦虑吗超氧化物歧化酶调节中枢神经
6 人点赞 2023-03-29

哈密瓜富含的钾离子能增加脑部血液供给，充分的氧气供应使人神经感到放松和注意力集中;超氧化物歧化酶具有调节中枢神经，调控焦虑情绪的作用。

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