【消耗多少卡路里】_关于消耗多少卡路里的相关知识文章

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转呼啦圈半小时消耗多少卡路里呼啦圈一天转多久减肥
204 人点赞 2023-04-17

一般来说转呼啦圈每公斤每小时能消耗5大卡左右的热量，既可以帮助人体瘦腰、瘦手臂以及腿部，还具有一定健美塑身的作用，对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎。

脂肪肝骑自行车有用吗骑一个月自行车消耗多少卡路里
52 人点赞 2023-04-03

脂肪肝骑自行车有用，但无论骑自行车是锻炼身体还是减肥为目的，其运动强度都要根据自己的体能标准设定，不能一下子就进行长时间的高强度运动，否则不仅达不到很好的运动锻炼、瘦身减肥的效果，还可能造成运动损伤

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