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练瑜伽可以治疗驼背吗哪些瑜伽动作可以矫正驼背
6 人点赞 2023-04-11

练习瑜伽的时候可以强化背部肌肉，使胸前及背后的肌肉达到平衡，瑜伽中的伸展运动可以有效锻炼到脊椎，肩部关节，加强关节灵活性，从而起到预防和治疗驼背的作用。

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