【练一个月瑜伽】_关于练一个月瑜伽的相关知识文章

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练一个月瑜伽会瘦几斤每天一小时瑜伽能瘦吗
12 人点赞 2023-04-11

瑜伽是一项全身的有氧运动，练一个月的瑜伽能够均匀消耗身体的脂肪，因此体重虽然降低得不多，但是形体上会有变瘦的视觉改变。

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