【空腹跳】_关于空腹跳的相关知识文章

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空腹可以跳绳减肥吗有利于脂肪燃烧使肌肉有弹性
9 人点赞 2023-04-15

跳绳是一项有氧运动，能够消耗身体多余的脂肪，使肌肉变的有弹性，经常跳绳有利于人体健康，但无论在饭前跳还是饭后跳，所能达到的效果没有什么太大的区别。

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