【竞走减肥】_关于竞走减肥的相关知识文章

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跑步多久才能起到减肥的作用?竞走和跑步哪个更减肥?
8 人点赞 2023-04-25

跑步减肥的最佳方法是首先需要做好热身运动，保证时间的连续性，还应该使用正确的姿势跑步，最好以慢跑的形式进行。跑步多久才能起到减肥的作用?竞走和跑步哪个更减肥?下面就和大

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