【开合跳】_关于开合跳的相关知识文章

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每天多少个开合跳可以减肥？减肥做有氧运动好还是无氧运动好？
13 人点赞 2023-05-03

开合跳是属于一种有氧运动，主要能够加快体内的脂肪和热量燃烧，从而达到减肥或者是瘦身的效果。每天多少个开合跳可以减肥？减肥做有氧运动好还是无氧运动好？下面就和大众健康网一

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