【空腹晨练】_关于空腹晨练的相关知识文章

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哪些人不宜空腹晨练晨练一般几点最合适
7 人点赞 2023-05-25

晨起锻炼是一种非常健康的生活方式，早晨的空气特别清新洁净，在这个时候经常晨练对人体健康是大有裨益的。但是在锻炼的同时，中老年人、体质较弱者，以及高血压、高血脂、低血糖，糖尿病患者不宜空腹晨练。

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