【健身完】_关于健身完的相关知识文章

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健身完马上用筋膜枪还是隔天？筋膜枪适合不健身的人用吗？
78 人点赞 2023-05-31

筋膜枪除了日常锻炼，运动员、健身人和一些热爱其他体育运动的人会接触筋膜枪更多一些。那么健身完马上用筋膜枪还是隔天？筋膜枪适合不健身的人用吗？下面就和大众健康网一起了解

健身完肌肉酸痛怎么缓解？健身为什么要吃肌酸呢？
38 人点赞 2023-05-30

如果一个人长期的没有做健身运动，一时的冲动剧烈运动的话，而且没有掌控好时间，那么第二天就会出现肌肉酸痛的感觉，对于健身爱好者来说，相信锻炼后肌肉酸痛大家肯定都感受过。那么

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