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孕前健身效果好吗？怀孕后可以健身吗？
1 人点赞 2023-05-30

健身对怀孕一般来说没有影响，只后不是对腰部太损伤的运动，都是可以的，比如可以选择使用瑜伽球辅助运动，这样对于生产的时候有着一定的帮助。那么孕前健身效果好吗？怀孕后可以健身

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