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蓝莓干和新鲜蓝莓哪个好 蓝莓干每天吃多少合适
蓝莓干和新鲜蓝莓哪个好 蓝莓干每天吃多少合适
60 人点赞 2023-05-30
蓝莓干是新鲜蓝莓干制而成的一种食品,其口感通常比新鲜蓝莓要更甜一些,但是营养价值和功效一般比不上新鲜蓝莓,因为蓝莓干的加工过程通常会使蓝莓的水分含量和维生素含量都得到降低。