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为什么健身时关节会响？健身后腰疼怎么办？
6 人点赞 2023-05-31

健身之后出现肌肉酸痛，是由于肌肉纤维的长时间的牵拉超负荷以及局部的纤维的断裂损伤所产生的，也可能是由于体内的乳酸过多产生了酸痛。为什么健身时关节会响？健身后腰疼怎么办

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