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健美和健身有什么区别？健身应该负重多少？
4 人点赞 2023-05-31

健美，是一种强调肌肉健壮与美的活动，是对身体的雕刻，跟传统竞技运动完全不一样，以男子的粗壮的手臂、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。健美和健身有什么区别？健身应该负重多少？下面就

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