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100克黄豆的热量多少 吃黄豆能减肥吗
100克黄豆的热量多少 吃黄豆能减肥吗
5 人点赞 2023-06-09
每100克的黄豆所含有的热量为359大卡,一勺黄豆大约为16克,其所含有的热量为57大卡,需要我们散步40分钟才能将这些热量消耗掉。