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倒立多长时间能有效果 怎么倒立比较好
倒立多长时间能有效果 怎么倒立比较好
29 人点赞 2023-06-09
倒立多久有效果跟人的体质和坚持有一定的关系,如果体质不是很好的人,倒立的时间也会比较短,效果可能就没有那么好,如果三天打鱼两天晒网,那么效果肯定是比较差的。