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补充维生素C能治疗牛皮癣吗 保护微血管健康消除瘀斑
补充维生素C能治疗牛皮癣吗 保护微血管健康消除瘀斑
3 人点赞 2023-06-13
维生C是日常生活中的一种很基本的维生素,它对我们人体非常重要,我们每天都必须要通过一些食物来足够的摄取它。成年每日推荐量为2000至3000毫克。可以适当吃些青椒、番茄、西兰花、空心菜、草莓、猕猴桃。