【手疼】_关于手疼的相关知识文章

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做引体向上手疼能继续练吗做引体向上手疼多久能好
31 人点赞 2023-07-28

在做引体向上的时候或因动作不标准、或因强度过大，或者是其他的原因，会出现有身体不适的情况。而手臂疼痛就是其中一种不适的表现，这是不正常的现象，要是过疼的话就不要练习啦！

做引体向上手疼正常吗无氧运动产生乳酸肌肉纤维破损
17 人点赞 2023-07-28

做引体向上手疼如果是肌肉酸痛，那么就是正常的，无氧运动必然会产生乳酸，身体会自行分解。当然得，也可能是因为增肌训练就是“肌肉纤维破损——修复增粗增强”。

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