【一个引体向上】_关于一个引体向上的相关知识文章

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一个引体向上消耗多少热量引体向上做多少个好
64 人点赞 2023-07-28

引体向上主要是增肌的，热量消耗对于引体向上而言没有什么用处。50卡的热量，也就是0.05千卡。而60kg的人慢跑一个小时，大概也会消耗375千卡的热量，相当于一个引体向上的7500倍。

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