【场地选择】_关于场地选择的相关知识文章

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俯卧撑可以在床上做吗俯卧撑怎么做正确
103 人点赞 2023-07-31

俯卧撑要选择质地较平较硬的地面进行。如果担心地面太脏太冷，可以铺瑜伽垫、报纸、书本或者用俯卧撑支架进行俯卧撑训练。

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